Laurens Van Thillo
recruiting – career coaching – mindfulness
Tag: #meditatie
Zitten waar je mee zit (podcast)
Kan je bij jezelf onderzoeken of er iets is waar je momenteel mee zit? Iets wat lastig voor je is, waardoor je gaat piekeren of angstig wordt? Je kan kiezen om er gewoon mee te zijn, in plaats van er iets aan te doen.… Continue Reading “Zitten waar je mee zit (podcast)”
Kleine Adempauze (podcast)
Zittend, ademend, kijk je naar wat zich nu aandient. Neem meerdere keren per dag even de tijd om te onderbreken wat je aan het doen was en om jezelf enkele minuten ademruimte te gunnen. Door deze oefening te doen, ervaar je het samenvallen van… Continue Reading “Kleine Adempauze (podcast)”