Laurens Van Thillo
recruiting – career coaching – mindfulness
Categorie: Geen categorie
Mindfulness en de uitdagingen van thuiswerk
Corona heeft onze manier van leven en werken radicaal veranderd. Plots waren we van de ene op de andere dag verplicht om van thuis uit te werken. We werden op vele vlakken uitgedaagd: de combinatie van het thuiswerk met de opvang van de kinderen;… Continue Reading “Mindfulness en de uitdagingen van thuiswerk”
Mindfulness in Loopbaanbegeleiding
Op 5 februari geef ik een workshop “Mindfulness in Loopbaanbegeleiding” op het Symposium 2021 van de Mindfulnessvereniging.Daarin vertel ik hoe ik mindfulness inzet in de loopbaantrajecten die ik begeleid. Meer weten en inschrijven via: https://lnkd.in/dwd3i9C Tot dan!? #mindfullness#loopbaanbegeleiding#mindfulnessvereniging#goslowtogofast#symposium2021
Zitten waar je mee zit (podcast)
Kan je bij jezelf onderzoeken of er iets is waar je momenteel mee zit? Iets wat lastig voor je is, waardoor je gaat piekeren of angstig wordt? Je kan kiezen om er gewoon mee te zijn, in plaats van er iets aan te doen.… Continue Reading “Zitten waar je mee zit (podcast)”
Kleine Adempauze (podcast)
Zittend, ademend, kijk je naar wat zich nu aandient. Neem meerdere keren per dag even de tijd om te onderbreken wat je aan het doen was en om jezelf enkele minuten ademruimte te gunnen. Door deze oefening te doen, ervaar je het samenvallen van… Continue Reading “Kleine Adempauze (podcast)”
Formele Mindfulness-meditatie
Je kan aandacht cultiveren voor het huidige moment, door op tijd en stond een ‘open moment’ in te lassen voor jezelf. Tijdens deze momenten, laat je alles toe te zijn zoals het is. Je blijft dan met heel je aandacht, volledig aanwezig bij wat… Continue Reading “Formele Mindfulness-meditatie”
Loopbaancoaching in Corona-tijden
Hoe het ook uitdraait, het Corona hoofdstuk gaat impact hebben op ons werk. Leven en werken in onzekere tijden eist een tol voor ons welzijn, onze focus en ons vermogen om door dit nieuwe tijdperk te navigeren. Wil jij sterker staan na corona en… Continue Reading “Loopbaancoaching in Corona-tijden”
Adem als anker (Podcast)
Word jij in deze roerige tijden ook al eens overspoeld door een niet aflatende stroom aan gedachten en gevoelens? Dan kan je deze praktische oefening gebruiken als anker, om je aandacht weer terug in het hier en nu te brengen. Door bewust je ademhaling… Continue Reading “Adem als anker (Podcast)”
Wandelmeditatie (Podcast)
Investeren in onze mentale gezondheid is in deze moeilijke periode extra belangrijk. Om jou daarbij te helpen, ben ik een podcast gestart met geleide meditaties en mindfulness oefeningen. De eerste aflevering is een wandelmeditatie van 30 minuten, die je kunt beluisteren terwijl je even… Continue Reading “Wandelmeditatie (Podcast)”
Weekends met ondernemers
MINDFULNESS, NATUUR, COACHING, VERWENNERIJ Als ondernemer sta je er elke dag voor je klanten en je team. En dan loop je soms jezelf voorbij.Daar heb ik, samen met Sandra Peeters, een oplossing voor! Ga samen met ons en 6 andere ondernemers op weekend, kom… Continue Reading “Weekends met ondernemers”
Mindfulness in vijf stappen
Mindfulness helpt om wat ruimte te laten alvorens te reageren op een situatie, zodat je bewust en niet automatisch reageert. Hier zijn vijf tips die je elke dag kunt toepassen om mindfulness te oefenen: Maak wat tijd vrij. Je hebt geen meditatiekussen of bank… Continue Reading “Mindfulness in vijf stappen”